85gym Blog tag:www.85gym.com,2009-06-17:/blog//1 2009-06-18T09:57:14Z Movable Type 4.26 Jogging tag:www.85gym.com,2009:/blog//1.2 2009-06-18T09:09:49Z 2009-06-18T09:57:14Z KellerAdv Il jogging in Central Park (New York, NY, USA)

Il Jogging è un'attività  sportiva principalmente amatoriale costituita dalla corsa leggera e prolungata con ritmi vari, effettuata principalmente in parchi pubblici.
Il termine deriva dall'inglese to jog, letteralmente «procedere a scatti».

]]> Il jogging è divenuto molto comune in quanto è un esercizio aerobico (salutare per cuore e polmoni) praticabile da chiunque in buono stato di salute. La pratica fu messa appunto e descritta dallo statunitense James F. Fixx che nel 1977 pubblicò il libro "The Complete Book of Running" dove ne venivano esposti i benefici. Ironia della sorte, Fixx mori' a soli 52 anni stroncato da un infarto poco dopo la sua corsa giornaliera, a causa della pessime condizioni delle proprie coronarie affette da una grave forma di aterosclerosi.

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